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要取消QQ密保手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ，点击左上角的头像。
2、在弹出的菜单中选择“设置”。
3、进入设置页面，找到并点击“手机号码”。
4、在“手机号码”页面，选择“更换”或“解绑”选项。
5、根据页面提示进行操作，可以选择解绑手机号或者更换密保手机号。
6、如果需要解除绑定，根据页面提示进行操作确认即可。
在进行此操作时需要输入相应的账号密码以及验证信息，确保是本人操作，不同的QQ版本或操作系统可能会有不同的操作界面和步骤，需要根据具体情况进行相应的调整，如有其他问题，建议咨询腾讯客服。